Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
  #1  
Stary 10-03-2011, 13:24
agaja agaja jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Posty: 101
Domyślnie BRAIN GYM czyli gimnastyka mózgu Dennisona

Coraz popularniejsza w Polsce staje się metoda Paula i Gail Dennison popularnie zwana Gimnastyką mózgu. Jest to zestaw ćwiczeń fizycznych, które gimnastykują umysł, ułatwiają uczenie się oraz usprawniają pamięć. Wśród przykładowych ćwiczeń znajdują się ruchy naprzemienne oraz kreślenie leniwej ósemki.
Dla wszystkich zainteresowanych tematem polecam:

1. Gimnastyka mózgu, Paul E. Dennison
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 10-05-2011, 23:12
madz madz jest offline
Starszy Kumotr
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Posty: 78
Domyślnie

Słyszałam o tej metodzie, podobno fantastycznie aktywizuje mózg, pobudzając go do pracy. Tylko tę ósemkę należy kręcić w dobrą stronę
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 10-06-2011, 13:46
Sonia Sonia jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Posty: 156
Domyślnie

Ja jeszcze będąc w szkole podstawowej i średniej często przy dłuższej nauce robiłam ćwiczenia właśnie podobne do tych, które powyżej opisano. Jest to rewelacyjna rzecz ponieważ pomaga na moment oderwać się od nauki, odpocząć i zebrać siły przed kolejną sesją nauki. Poza tym, po takich ćwiczeniach często widiziałam różnicę w szybkości uczenia się i zapmiętywania.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 10-06-2011, 16:30
agnieszka.michalak's Avatar
agnieszka.michalak agnieszka.michalak jest offline
Starszy Kumotr
 
Zarejestrowany: Jun 2011
Posty: 90
Domyślnie

możecie podpowiedzieć na czym ta metoda polega?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 10-08-2011, 19:05
StanLevitan StanLevitan jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Posty: 133
Domyślnie

Cytat:
Zamieszczony przez agnieszka.michalak Pokaż post
możecie podpowiedzieć na czym ta metoda polega?
Metoda ta polega na napisaniu książki i zarobieniu mnóstwa pieniędzy. Ćwiczenia fizyczne mogą zmienić obieg krwi, co z kolei może dostarczyć do mózgu więcej tlenu. Efekt placebo też nie jest bez znaczenia. Wysiłek fizyczny nie wpływa na pracę układu nerwowego, może co najwyżej zmienić jej warunki na korzystniejsze. To tak jak biec z górki: lżej niż normalnie, ale dystans ten sam. Nie sądzę, żeby dało to więcej niż dobre samopoczucie.
__________________
ШИТ ХЭППЭНС!

Ostatnio edytowane przez StanLevitan : 10-08-2011 o 19:10.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 10-08-2011, 19:20
filoaga filoaga jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Posty: 125
Domyślnie

Cytat:
Zamieszczony przez StanLevitan Pokaż post
Metoda ta polega na napisaniu książki i zarobieniu mnóstwa pieniędzy. Ćwiczenia fizyczne mogą zmienić obieg krwi, co z kolei może dostarczyć do mózgu więcej tlenu. Efekt placebo też nie jest bez znaczenia. Wysiłek fizyczny nie wpływa na pracę układu nerwowego, może co najwyżej zmienić jej warunki na korzystniejsze. To tak jak biec z górki: lżej niż normalnie, ale dystans ten sam. Nie sądzę, żeby dało to więcej niż dobre samopoczucie.
hihihi no tak, łatwy sposób na kasę:P tak na prawdę w każdym poradniku dla osób uczących się zaleca się robić sobie przerwy i chociażby zrobić kilka przysiadów, mózg się wtedy dotlenia. Co do kreślenia ósemek to nie wiem jak to może pomóc szczerze mówiąc...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 10-09-2011, 00:11
Moss Moss jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Miejscowość: Warszawa
Posty: 90
Domyślnie

Cytat:
Zamieszczony przez agaja Pokaż post
Coraz popularniejsza w Polsce staje się metoda Paula i Gail Dennison popularnie zwana Gimnastyką mózgu. Jest to zestaw ćwiczeń fizycznych, które gimnastykują umysł, ułatwiają uczenie się oraz usprawniają pamięć. Wśród przykładowych ćwiczeń znajdują się ruchy naprzemienne oraz kreślenie leniwej ósemki.
Dla wszystkich zainteresowanych tematem polecam:

1. Gimnastyka mózgu, Paul E. Dennison
A oprócz ósemek co jeszcze radzi Pan Dennison? Warto przeczytać te książkę?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 10-09-2011, 00:45
paula7732 paula7732 jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Posty: 131
Domyślnie

Miałam styczność z tymi ćwiczeniami podczas pracy jako nauczyciel w podstawówce. Nie pamiętam już zbyt wiele, podobno jednak są skuteczne przy pracy z dziećmi np. z dysleksją czy z innymi zaburzeniami. I nie chodzi tu tylko o dotlenienie mózgu tylko o ćwiczenie konkretnych części mózgu spełniających różne funkcje. Dlatego też ważne jest np. to, w którą stronę kręci się te "ósemki".
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 10-10-2011, 13:02
agaja agaja jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Posty: 101
Domyślnie

Metodę od lat stosuje się w pracy zarówno z dziećmi z zaburzeniami jak i zdrowymi. Stosują ją psycholodzy prowadząc terapię i metoda ta przynosi świetne rezultaty. Sam Dennison stworzył ją aby poradzić sobie z własną dysleksją. Kilka ćwiczeń dziennie, wśród których znajdują się na przykład ruchy naprzemienne (obecne w większości tańców plemiennych - mądrość ludu). Warto poczytać!!!!Jest mnóstwo materiałów na internecie!!Nie można kwestionować wszystkiego tylko dlatego, że ktoś wydał książkę i zarobił na tym pieniądze. Polecam!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 10-10-2011, 13:54
agaja agaja jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Posty: 101
Domyślnie

[url]http://www.kinezjologia.com.pl/index.php?m=gimnastyka[/url]

[url]http://www.bawoja.pronet.lublin.pl/uczniowie/GIM.pdf[/url]
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady pisania postów
Możesz wysyłać nowe wątki
Możesz wysyłać odpowiedzi
Możesz wysyłać załączniki
Możesz edytować swoje posty

vB code jest Wł.
EmotikonyWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Przejdź do forum




Powered by: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.