Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
  #91  
Stary 02-15-2017, 15:09
the_konkret's Avatar
the_konkret the_konkret jest offline
Kumotr
 
Zarejestrowany: Jan 2017
Posty: 40
Domyślnie

Polecam lekcje boksu - płacisz za to, żeby dostać po gębie Ale tak poważnie, to naprawdę polecam. Zauważyłem, że zdecydowaną większość stanowią tu kobiety, ale kilka u nas w klubie trenuje, nie jest to sport tylko dla mężczyzn.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #92  
Stary 02-15-2017, 15:41
pkostorz pkostorz jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jan 2017
Posty: 120
Domyślnie

Polecam bieganie! Naprawdę wspaniały sposób na spędzenie aktywnie czasu każdy dystans jest odpowiedni jeśli się do niego dobrze podejdzie. Ja sam biegam już ponad 2 lata, zaczynałem od 3km, a w tym roku planuję zrobić koronę polskich półmaratonów, czyli przebiec 5 półmaratonów w roku kalendarzowym
Odpowiedź z Cytowaniem
  #93  
Stary 02-18-2017, 21:48
magnie magnie jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 125
Domyślnie

Treningi dwa razy w tygodniu a ponadto spacery. Dobrym rozwiązaniem jest zapisanie się do jakieś sekcji w danym mieście - znajoma grupa ludzi bardzo mocno motywuje
Odpowiedź z Cytowaniem
  #94  
Stary 02-18-2017, 22:08
Zireael Zireael jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 124
Domyślnie

Uwielbiam spacerować, biegać oraz jeździć na rowerze. Dodatkowo zapisałem się na siłownię.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #95  
Stary 02-18-2017, 23:35
z.radomska z.radomska jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Oct 2016
Posty: 131
Domyślnie

Ja chodzę na siłownie i wszystkie zajęcia ktore na niej są takie jak zumba, TBC, ABT itd. Lubię też chodzić na basen
Odpowiedź z Cytowaniem
  #96  
Stary 02-26-2017, 15:38
tomshelby tomshelby jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jan 2017
Posty: 122
Domyślnie

Ja też uczęszczam na siłownie, ale w okresie zimowym gorąco polecam łyżwy, tym bardziej z drugą połówką
Odpowiedź z Cytowaniem
  #97  
Stary 02-26-2017, 17:24
izas95 izas95 jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jan 2017
Posty: 122
Domyślnie

Zimą uwielbiam spacery i nie wyobrażam sobie dzień bez godziny na świeżym powietrzu, ostatnio sporo ćwiczę siłowo, no i niedługo zaczyna się mój 'sezon biegowy'
Odpowiedź z Cytowaniem
  #98  
Stary 02-26-2017, 20:14
ebocheneke ebocheneke jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Miejscowość: Krosno
Posty: 129
Domyślnie

Ostatnio zaczęłam chodzić na aerobik wodny. Nie spodziewałam się że będzie to taka świetna zabawa i niesamowity relaks. To także świetna forma aktywności dla osób z problemami ze stawami, ponieważ w wodzie nie są one tak bardzo obciążane. Polecam każdemu!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #99  
Stary 02-26-2017, 23:20
SikoraIza SikoraIza jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 120
Domyślnie

Ja od wtorku zaczynam siłownię, ciekawe jakie będą efekty bo trzeba z 20 kg zrzucić żeby jak człowiek wyglądać haha
Odpowiedź z Cytowaniem
  #100  
Stary 02-26-2017, 23:42
nowakowskakar nowakowskakar jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 120
Domyślnie

Czasami nie łapię autobusu czy tramwaju tylko idę pieszo jakieś 30/40 minut, ćwiczę w domu z youtube, jak jest ciepło jeżdżę na rowerze, jak mam okazję to pływam
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady pisania postów
Możesz wysyłać nowe wątki
Możesz wysyłać odpowiedzi
Możesz wysyłać załączniki
Możesz edytować swoje posty

vB code jest Wł.
EmotikonyWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Przejdź do forum




Powered by: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.