Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
  #21  
Stary 02-18-2018, 19:07
zuzikowanna zuzikowanna jest offline
Starszy Kumotr
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 85
Domyślnie

Istnieje taka teoria, że lepiej pracować mniej, a intensywniej - 20 minut, 5 minut przerwy, 20 minut, 5 minut przerwy.

Wtedy się podobno mniej rozprasza. Człowiek wmawia sobie, że 20 minut to nie jest wcale tak długo i głupio tak przerywać pracę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #22  
Stary 02-18-2018, 19:20
Rifle Rifle jest offline
Kumotr
 
Zarejestrowany: Jan 2018
Posty: 23
Domyślnie

Cytat:
Zamieszczony przez zuzikowanna Pokaż post
Istnieje taka teoria, że lepiej pracować mniej, a intensywniej - 20 minut, 5 minut przerwy, 20 minut, 5 minut przerwy.

Wtedy się podobno mniej rozprasza. Człowiek wmawia sobie, że 20 minut to nie jest wcale tak długo i głupio tak przerywać pracę.
Mówisz zapewnie o Pomodoro Technique. Polege na podzieleniu pracy na małe interwały 25 minut pracy, 5 minut przerwy. Po 4 takich interwałach następuje dłuższa przerwa - 10 minut. Ilość interwałów zależy od nas i naszej chęci do pracy. Podchodziłem z początku do tego sceptycznie, ale muszę powiedzieć, że to mniej lub bardziej działa.

Znalazłem bardzo przystępny zautomatyzowany licznik bazujący na tej technice.

[url]https://tomato-timer.com/[/url]
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady pisania postów
Możesz wysyłać nowe wątki
Możesz wysyłać odpowiedzi
Możesz wysyłać załączniki
Możesz edytować swoje posty

vB code jest Wł.
EmotikonyWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Przejdź do forum




Powered by: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.