Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
  #41  
Stary 09-16-2018, 22:03
Artickman Artickman jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 120
Domyślnie

Niestety, jestem niepoprawnym prokastynatorem i raczej już tego nie zmienię. Systematyczność pewnie byłaby dla mnie zdrowsza, ale jak długo mam określony deadline i czuję presję czasu jestem w stanie zrobić wszystko w porę, a to mi zdecydowanie wystarcza. Niemniej, ta "pomodoro technique" brzmi interesująco, może czas wypróbować coś nowego.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #42  
Stary 09-22-2018, 11:35
bolly_wood bolly_wood jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 137
Domyślnie

Polecam wyciszenie telefonu, żeby nie rozpraszały nas wiadomości, telefony i powiadomienia z mediów społecznościowych. Nie otwierać mediów społecznościowych w przeglądarce w czasie pracy - by nie kusiło. Dobrze jest też spisać co wieczór lub od rana listę zadań do wykonania. Najpierw skupiać się na rzeczach ważnych ORAZ pilnych (oba warunki muszą być spełnione). I, co ważne, na tej liście nie powinno być więcej zadań niż 3-4, bo inaczej człowiek czuje się przytłoczony.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #43  
Stary 10-10-2018, 11:54
EveAnne EveAnne jest offline
Starszy Kumotr
 
Zarejestrowany: Sep 2018
Posty: 58
Domyślnie

Bez codziennej listy rzeczy do zrobienia ani rusz. Wszystkie rzeczy, które muszą zostać ukończone w określonym terminie trafiają dodatkowo do kalendarza. Karteczki samoprzylepne z ponagleniami nad biurkiem też pomagają. Dość łatwo się rozpraszam, więc często zakładam słuchawki i włączam generator szumu, żeby się odciąć od otoczenia.
Dużo też zależy od znalezienia odpowiedniej pory doby do pracy. Osobiście wolę działać intensywniej, a krócej, więc wstawanie o świcie mija się z celem, bo i tak niewiele do mnie wtedy dociera. Robienie przerw jest jednak motywujące, jak już wspomniano. Staram się wtedy oddalić od biurka, bo to fizyczne rozgraniczenie pozwala mi szybciej się zregenerować. Zdarza mi się też przekupować samą siebie przekąskami: pół godziny pracy i wycieczka do kuchni po kawę, kolejne pół godziny i ciastka, solidna godzina pracy przed dłuższą przerwą na obiad itd. Staram się też, żeby któraś z przerw zawierała spacer, ale czasem ciężko się zmusić, zwłaszcza zimą.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #44  
Stary 10-10-2018, 19:26
Dominiczka Dominiczka jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Aug 2018
Posty: 121
Domyślnie

Cytat:
Zamieszczony przez Michifu Pokaż post
Osobom, które zmagają się z efektywnością pracy w domu mogę polecić "The Pomodoro Technique®".

Po raz pierwszy zastosowałem ją pisząc magisterkę. Użyłem minutnika w kształcie jajka (nie musi być pomidor :P )

Szczegóły są łatwo dostępne w internecie
Super! Bardzo dziękuję, na pewno spróbuję. Nigdy nie słyszałam o tej metodzie. Ja zawsze bazuje na liście rzeczy do zrobienia i wykreślam je po kolei, ale zdarza się, że coś zostaje mi na kolejny dzień mimo, że miałam wystarczająco czasu na zrobienie wszystkiego. Może ta metoda mi pomoże
Odpowiedź z Cytowaniem
  #45  
Stary 08-18-2019, 17:40
Alessandra's Avatar
Alessandra Alessandra jest online
Kumotr
 
Zarejestrowany: Jul 2019
Posty: 41
Domyślnie

Kiedy przede mną dużo nauki ustalam plan dnia/tygodnia. Podobnie w przypadku pracy. Mam przy tym świadomość, że najczęściej pojawiają się w ich realizacji obsuwy, w związku z czym daję sobie godziny/dni rezerwowe. Niezależnie od tego najwięcej zależy od poziomu adrenaliny Kiedy podskoczy jej poziom sama jestem pod wrażeniem swojej produktywności. Kiedy jej brak - czasem nawet najlepszy plan nie zdaje w 100% egzaminu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #46  
Stary 08-19-2019, 12:30
nuotian nuotian jest offline
Kumotr
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 30
Domyślnie

Moim zdaniem należy po prostu wypisać wszystkie czynności, które uważamy za ważne do zrobienia, a następnie wyeliminować te nieważne i pomyśleć, jak skrócić te dość ważne, ale nie priorytetowe. Następnie na każdą ważną czynność wyznaczyć sobie termin jej wykonania. Wtedy możemy łatwo powrócić do tego, co jest dla nas najistotniejsze, kiedy dajemy się ponieść wykonywaniu wszystkiego naraz
Odpowiedź z Cytowaniem
  #47  
Stary 08-28-2019, 17:43
astaroth55 astaroth55 jest offline
Starszy Kumotr
 
Zarejestrowany: Jul 2019
Posty: 67
Domyślnie

No przede wszystkim dobre rozplanowanie czasu. Należy również uwzględnić ewentualne przerwy na jedzenie relax aby się nie zapracować.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #48  
Stary 09-09-2019, 16:29
magdaang magdaang jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jun 2019
Posty: 121
Domyślnie

Zarządza się "sobą w czasie". Uważam, że dobry planer to podstawa. Najlepiej online - kalendarz google albo fizyczny, ale musi być na tyle poręczny, żebyśmy naprawdę mieli go przy sobie i korzystali. Polecam bloga: Pani swojego czasu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #49  
Stary 09-18-2019, 05:54
Martinar Martinar jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Jul 2019
Posty: 111
Domyślnie

Mi pomaga ograniczenie czasu który spędzam nad danym zadaniem. Na przykład: godzina na przygotowanie prezentacji do szkoły. Po tym czasie zajmuję się czymś innym, a jeśli nie skończyłam to znów planuję na to czas.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #50  
Stary 09-18-2019, 14:22
akisa1 akisa1 jest offline
Starszy Kumotr
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 70
Domyślnie

Ponieważ muszę dzielić czas na dwie prace zawodowe, to planuję np. że pół dnia poświęcę na pierwszą, a drugie pół na drugą. Tworzę też sobie listy zadań w Outlooku, które potem odhaczam jako "zrealizowane", co jest dla mnie bardzo motywujące, że wykonałam zadanie.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady pisania postów
Możesz wysyłać nowe wątki
Możesz wysyłać odpowiedzi
Możesz wysyłać załączniki
Możesz edytować swoje posty

vB code jest Wł.
EmotikonyWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Przejdź do forum




Powered by: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.