Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
  #81  
Stary 11-13-2018, 19:08
oliwiablachowicz oliwiablachowicz jest offline
Kumotr
 
Zarejestrowany: Oct 2018
Posty: 21
Domyślnie

8 godzin, staram się zawsze spać tyle samo bo wtedy najlepiej funkcjonuję
Odpowiedź z Cytowaniem
  #82  
Stary 11-14-2018, 23:33
ptrompka ptrompka jest offline
Kumotr
 
Zarejestrowany: Oct 2018
Miejscowość: Warszawa
Posty: 21
Domyślnie

Mi wystarczy od sześciu do ośmiu godzin snu. Zdarza się, że czuję się wypoczęty nawet po czterech ale wtedy w ciągu dnia jest spadek formy. Tak w okolicach ośmu godzin jest optymalnie.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady pisania postów
Możesz wysyłać nowe wątki
Możesz wysyłać odpowiedzi
Możesz wysyłać załączniki
Możesz edytować swoje posty

vB code jest Wł.
EmotikonyWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Przejdź do forum




Powered by: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.