Wyświetl Pojedyńczy Post
  #28  
Stary 04-29-2018, 23:52
justynam655 justynam655 jest offline
Podszyszkownik
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Posty: 119
Domyślnie

Joga i pilates to formy ruchu, które znacznie wzmacniają kręgosłup. W ten sposób mogą ćwiczyć wszyscy, niezależnie od wieku czy kondycji. Treningi poprawiają nie tylko naszą postawę, ale i ogólne samopoczucie oraz koncentrację, co pozytywnie wpływa na jakość naszej pracy.
Odpowiedź z Cytowaniem